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如果你打算健身,人體成分分析儀可以幫到你

更新時(shí)間:2022-01-11點(diǎn)擊次數(shù):1271
  人體成分分析儀能較為豐富的滿(mǎn)足不同領(lǐng)域?qū)θ梭w成分?jǐn)?shù)據(jù)的獲取。儀器能檢測(cè)組成人體的基本物質(zhì),比如蛋白質(zhì)、身體水分、脂肪、肌肉含量。還能從檢測(cè)的數(shù)據(jù)中推測(cè)出去脂體重、骨骼肌、身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)、身體年齡、基礎(chǔ)代謝量,進(jìn)而評(píng)估出體型狀態(tài)、階段評(píng)估和體脂率等數(shù)據(jù),讓人們可以了解自身的基本狀態(tài),是否可以進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)、是否是由于身體變化造成的疾病、還可以用于科研機(jī)構(gòu)等領(lǐng)域。
  人體成分分析儀采用結(jié)構(gòu)復(fù)雜、精確度較高的8點(diǎn)接觸式電極法、左右上肢、下肢弓8個(gè)電極分析人體成分。通過(guò)使用多頻率進(jìn)行檢測(cè),讓接測(cè)結(jié)果更準(zhǔn)確。為了在檢測(cè)過(guò)程中穩(wěn)定的檢測(cè)數(shù)值,采用流線型圓潤(rùn)外觀設(shè)計(jì),是產(chǎn)品穩(wěn)固性更強(qiáng)。
  下面我們來(lái)看看在健身房的應(yīng)用:
  1、健身前的評(píng)估
  使用人體成分分析儀在健身之前進(jìn)行評(píng)估,有助于幫助健身教練了解檢測(cè)則會(huì)的身體狀態(tài),進(jìn)而進(jìn)行體型評(píng)估。了解到自身是否是肥胖型身材,肥胖型身體對(duì)健康是不利的,會(huì)引起心腦血管或其他問(wèn)題,就需要進(jìn)行脂肪消耗的訓(xùn)練。若是脂肪處于正常的狀態(tài),就不需要減肥。健身較量可以進(jìn)行疏導(dǎo),并讓其進(jìn)行身材的塑形。
  2、檢測(cè)脂肪、肌肉
  不僅可以檢測(cè)體內(nèi)脂肪含量,還能檢測(cè)骨骼肌在身體中所占百分比,輔助大家了解自身的體脂率和肌肉發(fā)育程度,體重較大、體脂率正常、肌肉比較發(fā)達(dá)的人不需要進(jìn)行身材管理。
  3、幫助制定健身計(jì)劃
  根據(jù)人體成分分析儀的檢測(cè)結(jié)果,可以判斷檢測(cè)者是否需要減肥、塑形、增加肌肉、練力量還是練核心。讓檢測(cè)者得到健康并可行的健身計(jì)劃。
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